2017-06

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珈琲の効能って

すげー!

こんにちは。福本です。

高校生は中間テストがある分、期末テストは遅めです。

着々とテスト・冬季講習の準備をしているところです!

ところでこの前、日本コーヒー協会のホームページを覗いていたんですが、

昔の認識とだいぶ変わってきていますね!

昔は「コーヒーは身体に悪いから、子供は飲んではいけません」

「コーヒーは胃に悪い!」

なんていわれていましたが

コーヒーで脳卒中のリスクの軽減。

コーヒーで血糖値が下がる。

こんなに健康にいい飲み物はないじゃあないですか!

とはいえ、健康の基本は適度な運動。

運動・・・

なかなか難しいですね(^^;)

最近からだのなまりをひしひしと感じています。

余裕があれば山に行きたいなー

それではまた来週(福本)

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愛媛県伊予郡砥部町にある瀧和塾のブログです。
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